lunes, 3 de abril de 2017

LAS PISCINAS DE AYER Y HOY


Las piscinas antiguas eran menos sofisticadas en los materiales de construcción y los estándares de calidad mas pobres porque no tenían la suficiente tecnología para poder construirla estas piscinas tenían que repararlas cada sierto tiempo o de lo contrario volver a construirla.
Las piscinas de ahora son de una infraestructura mas adecuada para poder realizar este ejercicio con mas seguridad, estas vienen adecuadas a una temperatura especifica y están construidas con materiales que casi no necesitan re faccionar, ademas ahora podemos hasta nadar en un edificio de 50 pisos porque ya hay este tipo de construcciones.


ESTÁNDARES DE PISCINAS OLIMPICAS


Las piscinas olímpicas han sido usadas en los juegos olímpicos los cuales tiene estándares como las medidas que son:(Largo 50 m, Ancho 25m, Numero de carriles 10, Ancho de carril 2.5m, Temperatura del agua 25a 28 ºC, Intensidad de luz  >1500 lux, Profundidad 2 m mínimo, Volumen 2500 m3 o 2 500 000 litros).

PISCINA LOS DELFINES(LA MAS ANTIGUA EN HUANCAYO)


 La piscina de huancayo llamada "delfines" ubicada en pilcomayo, tiene mas de 50 años de funcionabilidad, es una de las piscinas mas antiguas de huancayo y mas conocida por los huancainos.
Mi abuelo fue a enseñar a los jovenes en esa piscina y veo que hasta ahora recuerdan al viejo (Lobo de mar).

miércoles, 29 de marzo de 2017

EL ORIGEN DE LA NATACION

El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través del estudio de las más antiguas civilizaciones. El dominio de la natación, del agua, forma parte de la adaptación humana desde que los primeros homínidos se transformaron en bípedos y dominaran la superficie terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distinción social ya que cuando se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía que "no sabe ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.

Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar mercancías y pasajeros. Estos equipos también tenían la función de mantener libre de obstáculos los accesos portuarios para permitir la entrada de los barcos a los puertos. Otros pueblos, como los egipcios, etruscos, romanos y griegos, nos han dejado una buena prueba de lo que significaba para ellos el agua en diversas construcciones de piscinas artificiales. Sin embargo, el auge de esta actividad física decayó en la Edad Media, particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era relacionado con las enfermedades epidémicas que entonces azotaban. Pero esto cambió a partir del siglo XIX, y desde entonces la natación ha venido a ser una de las mejores actividades físicas, además de servir como terapia y método de supervivencia.Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.

ESTILOS DE LA NATACION

Los siguientes estilos se suelen distinguir en competiciones. Cuatro de ellos están regulados por la FINA que son los estilos que requieren de un control para su buena ejecución: El pecho, el estilo libre, el estilo espalda y el estilo mariposa.
En competencias puede haber diferentes distancias todo depende de la categoría en la que la persona se encuentre (la categoría se define según la edad), por lo que se puede nadar desde los 25 metros hasta 1 kilómetro o más. Cuando se nada en este tipo de competición es posible nadar cualquier estilo de esta lista. Casi todos los nadadores usan el crol debido a su velocidad superior. Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de relevos, el estilo libre puede ser cualquier estilo salvo pecho, espalda y mariposa. En los relevos se compiten conforme este orden dorso, pecho, mariposa y libre, el relevo se nadan completamente diferentes a los combinados. En el relevo es el único momento en que se hace en equipo.

MEDIDAS DE LAS PISCINAS

Largo50 m
Ancho21 m (mínimo) 25 recomendado
Número de carriles10 (normalmente se usan 8, las otras dos para impedir oleaje)
Ancho del carril2,5 m
Temperatura del agua25-28 °C (77-82.4 °F)
Intensidad de luz> 1500 lux
Profundidad2,0 m mínimo
Volumen2500 m³ o 2 500 000 litros (dependiendo de la profundidad)

CONCEPTO DE LA NATACION

La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar, generalmente la natación se hace para recreación, deporte, ejercicio o supervivencia. Los seres humanos pueden contener la respiración bajo el agua y realizar natación locomotora rudimentaria, esto se puede hacer semanas después del nacimiento como una respuesta evolutiva.
La natación es consistentemente una de las principales actividades recreativas públicas, y en algunos países, las lecciones de natación son una parte obligatoria del currículo educativo. Como un deporte formal, la natación tiene competencias locales, nacionales e internacionales, los Juegos Olímpicos son los más importantes donde la natación es una disciplina.